O aprendizado da Dança a Dois compreende diversos ritmos, entre eles o bolero, o samba, a salsa e o zouk. Nas aulas são desenvolvidas possibilidades de percepção e expressão artística e corporal, bem como a técnica e a criatividade.
Com a Dança a Dois você pode adquirir diversos benefícios, como a ampliação da coordenação motora, a melhora da postura e do equilíbrio, e o aumento da resistência aeróbica, que proporciona o gasto calórico. Para além destes benefícios, esta atividade proporciona também inúmeros benefícios psicossociais, pois o aprendizado da Dança a Dois promove a socialização e o autoconhecimento, desenvolvendo o ser integralmente.
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